ブログ

座っている時や、長時間座った後立ち上がった時に股関節が痛む方がいらっしゃいます。 この記事では、その原因と対処法をご説明します。 座っている時やいざ立ち上がった時の股関節痛の原因 座っている時やいざ立ち上がった時の股関節痛の原因は、多くの場...

最近、整体院にご来院される方で多いのが、スポーツジムやヨガをやって体を痛める方です。 スポーツジムやヨガは、体を健康にするイメージがありますが、そもそも体が正常に動いていないと体を痛めてしまいます。 ジム通いやヨガをすれば姿勢が良くなった...

私は整体師として日々整体をしています。 その中で、「整形外科と整体はどこがどう違うのか？」といった質問をよく聞かれます。 整形外科と整体では、実は人間の体をみる観点が全く違います。 人間の体をみる観点が全く違うので、扱う症状や解決出来る問題...

産後の子育ての中で、手がしびれることがあります。 産後の手のしびれは、手根管症候群という手首の部分で神経を圧迫してしまうことで起こる症状である可能性があります。 手根管症候群は慢性化すると回復に時間がかかるため、早期の対処が必要です。 産後...

最近では、筋膜ローラーやテニスボールなどで、セルフマッサージをする人が増えました。 すると、体の凝っている部分がゴリゴリとする部分があることに気が付きます。 肩や腰が凝っているところがゴリゴリしています。 体のゴリゴリしている部分は筋肉のコ...

最近では、肩甲骨をはがすという整体手技がかなり一般的になってきました。 肩甲骨がはがれていないと肩こりになると聞いたことがあります。 通常、人の肩甲骨の間には指が入る隙間があります。 肩甲骨はがしというのは、肩甲骨の隙間を空ける整体手技です...

首こりや肩こりの方で、首の付け根のゴリゴリを気にされている方がいらっしゃいます。 首の付け根のゴリゴリって筋肉のコリなんですか？ 首の付け根のゴリゴリは、いくつかあって、筋肉である場合もありますが、そうでない場合もあります。 首の付け根のゴ...

スポーツやトレーニングに整体は必要なのか？ スポーツやトレーニングというと整体は関係がないと思われていますが、そんなことはありません。 整体は、スポーツやトレーニングをする方にとって必要だと私は考えています。 整体は機能の改善向上を行ってい...

産後には腰痛だけでなく、膝の痛みを訴える方も多くなります。 なぜかというと、膝は育児において負担がかかる部分だからです。 この記事では、産後の膝の痛みの原因と対処法をご説明します。 産後の膝の痛みの原因 産後に膝が痛くなる原因はいくつかあり...

産後に腰痛になる方は多いです。 産後の腰痛は、育児に影響するために、なるべく早期に解決した方が良い症状です。 この記事では、産後の腰痛の原因と対処法をご説明します。 産後の腰痛の原因 産後の腰痛の原因として一番多いのが、骨盤の緩み(仙腸関節の...