このページはいまい整体院の院長が「産後の手のしびれ」にお悩みの方に向けて書いたページです。
・産後の手のしびれの原因は？
・どう対処したらよいの？
・整体は効果があるの？
※こういった疑問をお持ちの方に向けて書かせて頂いています。
A子さん産後の育児をしていたら、手がしびれきてしまいました…
院長産後には腱鞘炎やばね指にもなりやすいですが、手がしびれてしまう方もいらっしゃいます。
産後の手のしびれは、腱鞘炎やばね指と同じように、なるべく早期に対処した方が経過が良いです。
産後の腱鞘炎は、手首や指の付け根の痛みです。
ばね指というのは、指を伸ばす時に引っ掛かりを感じ、無理に伸ばそうとするとばねのように、指がバチンと伸びる症状です。
一方で、産後の手のしびれは、親指～薬指辺りのしびれやつまみ動作(ボタンを留めるなど)のやり辛さです。
産後の腱鞘炎・ばね指に関しましてはこちら
産後の手のしびれの原因
産後の手のしびれの原因で一番多いのが、手根管症候群(しゅこんかんしょうこうぐん)です。
手根管症候群というのは、手首の部分を通過する正中神経が締め付けられて、親指～薬指の辺りがしびれる症状です。
院長悪化すると、つまむ動作(ボタンを留めるなど)が行いづらくなることもあります。
夜間や朝方に指にしびれや痛みを感じることも多いです。
産後の手根管症候群は、ホルモンの影響や浮腫みなどが原因といわれています。
私の経験では、ホルモンの影響かはわかりませんが、多くの方が肘から手にかけて浮腫みがありますので、浮腫みの影響はかなりあると考えています。
また、肘から先が浮腫んでいるということは、肘から先のどこかで循環障害(血流やリンパの流れが悪い)があるということなので、その原因を探します。
多くの方は、育児で肘から先の筋肉を使いすぎて、筋肉が過緊張し(筋肉がパンパンになる)、腕や手の内圧が高まることで、血管やリンパ、神経を圧迫することが原因だと考えられます。
産後の手のしびれの対処法
産後に手のしびれを感じた時には、まずは整形外科(手の専門医)に行くことをお勧めします。
院長手のしびれは手根管症候群だけが原因ではないので、まずは整形外科(手の専門医)で原因をハッキリさせることが大切です。
原因が手根管症候群であれば、状態に応じて、薬物療法・装具(サポーター)・注射療法などが行われます。
整形外科と整体では、改善が出来る病態が違います。
痛みはじめの急性期には、炎症を抑える整形外科での治療が有効であることが多いです。
一方で、整体では、慢性化してしまった病態に対して、施術が有効であることが多いです。
産後の手のしびれに対するいまい整体院の整体
いまい整体院では、産後の手のしびれに対して整体施術を行っています。
院長産後の手のしびれには重症度があり、親指の付け根の筋肉が痩せてしまっていたり、感覚の障害(触れた感じが鈍かったり、感覚がない)が強くなければ、対処が可能です。
整体施術で重要なポイントが、神経を締め付けてしまっている原因にしっかり対処することです。
多くの方は、腕や手の筋肉の使い過ぎによって、筋肉がパンパンになり、神経を締め付けています。
筋肉の過緊張状態を緩めて、腕から手の循環を良くすることが先決です。
その上で、手を含めた全身の機能障害がみられる部分に対して、整体を行うことで、産後の手のしびれが改善していきます。
産後の手のしびれにお悩みの方へのメッセージ
産後の手のしびれは、腱鞘炎と同様に、育児の忙しさの中で、慢性化重症化してしまうことが多いです。
ですが、なるべく早く対処した方が経過が良いことも事実です。
ですから、何よりもお子さんの育児を万全の状態でするために、手のしびれにはお早目の対処をお勧めします。
