「腰痛」・「ギックリ腰」のブログ記事– カテゴリー –

最近では、筋膜ローラーやテニスボールなどで、セルフマッサージをする人が増えました。 すると、体の凝っている部分がゴリゴリとする部分があることに気が付きます。 肩や腰が凝っているところがゴリゴリしています。 体のゴリゴリしている部分は筋肉のコ...

ギックリ腰というのは、急になるように思えますが、実は予兆や前兆があります。 ですから、予兆や前兆の段階で対処を行えば、事前にギックリ腰を予防することも出来ます。 この記事では、ギックリ腰の予兆・前兆についてご説明します。 【ギックリ腰の予兆...

腰痛でお悩みの方の中には、歩いている時に腰が痛い方がいらっしゃいます。 歩くというのは一見簡単な動作のようですが、実際には様々な体の機能が必要で、歩いている時に腰が痛い方は、いくつかの体の機能が悪くなっています。 この記事では、歩くと痛い...

腰痛で足にしびれがある方がいらっしゃいます。 足にしびれといっても、しびれの種類や、しびれる場所によって、原因も対処法も変わってきます。 この記事では、腰痛で足にしびれがある時の原因と対処法をご説明します。 【腰痛で足にしびれがある時の原因...

腰痛の中で、寝ると痛い腰痛があります。 寝ている姿勢は、座ったり立ったりしている時と比べて、腰の負担が少ないと考えられます。 ですから、なんで寝ている時に腰痛になるのか原因がわからずに、どう対処して良いのかわからないことがあります。 この記...

ギックリ腰になると、動けなくなってしまったり、痛みが強いために、いつ良くなるのか不安になります。 ですが、ギックリ腰はしっかりと対処することで、長くても数週間で改善する症状です。 この記事では、ギックリ腰が回復するまでの期間についてご説明...

ギックリ腰になると、痛みが強く動きも制限されてしまいます。 ですから、はじめてギックリ腰になってしまった時には、どうしたら良いかわからず、不安になります。 この記事ではそういった方のために、整体におけるギックリ腰に対する対処法と、回復まで...

ギックリ腰というと、急になる腰痛というイメージがあります。 ですが、実はギックリ腰というのは、急になるのではなくて、段階を経て発症します。 ギックリ腰は急に痛くなるので、痛くなった時に原因があると思っていたのですが、違うんですか？ はい、ギ...

最近では、腰痛の原因はストレスにあるということが言われています。 ですが、本当にそうなのでしょうか？ そもそもストレスという言葉が曖昧なので、まずはストレスについてご説明します。その後で、腰痛の原因がストレスにあるのかを考えていきます。 【...

腰痛では、体勢や姿勢によって、痛い時と痛くない時があります。 そして、その中で、座っていると痛いが、立つと楽な腰痛の方がいらっしゃいます。 腰痛では、なぜその腰痛が起こるのかを知って、適切に対処することが大切です。 この記事では、腰痛で座る...