肩こりや腰痛に始まり、五十肩や膝痛に悩まれている方は、沢山いらっしゃいます。
ですが、そういった方で、整体院に通われている方は大変少ないです。
また、整体院自体に行ったことがない方も沢山いらっしゃます。
なぜなのかというと、整体のメリットがしっかりと多くの人に伝わっていないからです。
A子さん確かに整体ってあまり良いイメージがなくて、どんなメリットがあるのか、ハッキリわかりません。
院長そうなんです。
整体は、悪いイメージばかりが広がって、本来のメリットが伝わっていないんですね。
ですから、この記事では、整体のメリットをしっかりと伝えたいと思います。
整体のメリット
整体の効果は、体の機能を良くする・高めるという効果です。
この効果によって、様々なメリットが生まれます。
「整体の効果」についてはこちらをご覧ください。
症状を早く改善出来る
整体のメリットで一番わかりやすいのが、症状の改善です。
整体院に行く動機で一番多いのも、症状の改善です。
整体で対応が出来る症状は、機能障害のある症状で、機能障害というのは、ある程度自然治癒力によって改善していきます。
院長機能障害というのは、体の機能が悪くなっていることが原因の症状です。
整体では、病気が原因になっている病理的な症状、骨の変形などが原因になっている器質的な障害は、対応が出来ません。
整体というのは、体の機能を良くする・高めるという効果があるので、整体をすることで自然治癒力が高まり、症状の改善が早まります。
ですから、放っておくと数か月から数年かかる症状が、整体が介入することで、一か月～三ヶ月程度で改善したりします。
機能障害であれば、整体によって体の機能を高めたほうが、症状の改善が早くなります。
肩こりや腰痛、五十肩膝痛などの機能障害による症状は、しっかりと休養し、適切に体を動かしていれば、自然治癒力で改善していきます。
ですが、多くの方は、様々な理由で休養することが出来ず、また体に負担のかかる動作をやめることが出来ません。
すると、自然治癒力は働いているものの、治癒する働きよりも、体を悪くする働きの方が強い為に、症状が改善していきません。
整体というのは、自然治癒力を後押しすることをしています。
自然治癒力が働きやすい状態を作り、体を悪くする働きよりも治癒する働きの方が強まる状態を作ります。
その結果、症状が改善していきます。
整体が症状を改善するのではなくて、あくまで体の自然治癒力が症状を改善します。
将来起こりそうな症状を予防できる
整体が本当に貢献出来るのが、将来起こりそうな症状を予防できるという点です。
機能障害による症状というのは、数年かけて少しずつ悪くなっていきます。
肩こりや腰痛、五十肩や膝痛など、様々な機能障害による症状は、いきなりなることはありません。
院長四十肩や五十肩が、四十歳から五十歳に現われるのは、そのくらい体の悪さが蓄積しないと現れない症状だからです。
数年かけて、段々と体の機能が悪くなった後で起こってきます。
整体は、症状として現れる前の、体の機能の悪さを良くすることが出来るので、放っておけば将来起こってくるであろう症状を、予防することが出来ます。
A子さん体の機能を良くしておけば、機能障害と呼ばれる症状は起こらないんですね。
自分の身体の状態を把握できる
整体を受けると、自分の身体の状態を自分で知ることが出来ます。
自分の身体のどこが動かなくて、どこが痛くなっているのか？
そして、どういう風にしていけば、症状が良くなっていくのかがわかります。
院長自分の身体の状態を知ることが出来れば、日常で気をつけることもわかり、セルフケアなども効果的に行うことが出来ます。
スポーツや運動の効率が上がる
スポーツや運動をする際に、意外に見落とされているのが、そもそも自分の身体はちゃんと機能しているのか？という点です。
多くの人が、関節の動きや筋肉の運動、神経の伝達に制限のある状態でスポーツや運動をしています。
そして、その不具合を練習やトレーニングで何とかしようとしています。
ですが、それは大変難しく、修正しようとすればするほど、バランスが崩れていき、怪我や故障やスランプの原因になります。
院長そもそもちゃんと体が機能していないのに、その修正を機能していない体ですることは大変な労力が必要になります。
スポーツや運動は、体の機能がちゃんとしている状態でするべきものです。
ですから、整体で体のそもそもの機能を良くしたり高めたりする必要があります。
そもそもの身体の機能というのは、人間の体の設計段階で設定されている機能です。
デフォルト(初期設定)の状態の機能です。
関節はこの範囲で動いて、このくらい筋肉が伸び縮みして、神経の入力出力がこのくらいスムーズに行われるという機能です。
多くの人は、体のデフォルトの機能が大きく落ちた状態になっています。
そして、その状態でスポーツや運動をしています。
スポーツでよく見られる故障などは、過度の練習も原因ですが、実はそもそもの体の機能が悪い状態でスポーツをしていることが原因になっています。
整体師の立場としましては、練習やトレーニングよりも、まず行うべきなのは、体のそもそもの機能をデフォルトの状態に戻すことだと考えています。
ストレッチや体操の効率が上がる
整体は、スポーツや運動に対しても効果的ですが、ストレッチや体操をする際にも、効果的に働きます。
ストレッチや体操は、体を整えたり、体の機能を高めるといった整体と同様の目的で行われています。
ですが、スポーツや運動と同じように、そもそもの身体の機能が悪い状態では大変効率が悪くなります。
まずは、整体でそもそもの体の機能を高めることで、ストレッチや体操もやりやすくなり、効率的に効果的に行うことが出来るようになります。
整体をもっと身近に
整体には、上記しましたように様々なメリットがあります。
このメリットを上手に利用して頂ければ、あなたの生活がより豊かになります。
A子さん整体は症状を改善していくだけではないんですね。
院長そうなんです。
そして、どちらかと言うと、症状の改善よりも、将来起こりそうな症状を予防したり、自分の身体の事を知ってもらったりすることの方が重要なんですね。
A子さん自分の身体の事を知ることが出来れば、日常で気をつけることもわかりますね。
そこまで診て頂けるのでしたら、整体院は、ホームドクターのような場所ですね。
院長はい、整体院をより身近に感じて頂いて、メリットに応じてお気軽にご利用して頂ければと思います。
整体メリットまとめ
〇症状を早く改善出来る
整体を行うことで、症状の改善を早めることが出来ます。
〇将来起こりそうな症状を予防できる
症状は、体の悪さの蓄積で起こるため、前もって体の機能を整体で良くしておくことで、将来起こりそうな症状を予防出来ます。
〇自分の身体の状態を把握できる
整体を受けることで、身体のどこが動いていなくて、どこが痛くなっているのか等、自分の身体の状態を知ることが出来ます。
〇スポーツや運動の効率が上がる
整体で、体の機能をデフォルトの状態に戻すことで、スポーツや運動の効率が上がり、怪我や故障、スランプの予防にもなります。
〇ストレッチや体操の効率が上がる
整体で体の機能を高めることで、体が動かしやすくなり、ストレッチや体操の効率が上がります。