千葉市でテニス肘にお悩みの方へ

この記事は、千葉市緑区おゆみ野のいまい整体院の院長が、「テニス肘」にお悩みの方に向けて書いた記事です。

テニス肘とは

テニス肘は、医学的には上腕骨外側上顆炎と言います。

一般的に、テニスをしている人が上腕骨外側上顆炎になりやすいことから、テニス肘と呼ばれています。

テニス肘の原因

テニス肘の原因は、手首を伸展(手の甲側に曲げる)動きをする短橈側手根伸筋の使い過ぎであると考えられています。

テニスだけでなく、日常の様々な動作でも手首を伸展させる動きは使いますので、テニス肘はテニスをしていない人にも多く発症します。

いまい整体院が考えるテニス肘の原因

私の経験から言うと、テニス肘の原因は、単に短橈側手根伸筋の使い過ぎが原因ではありません。

また、テニス肘とは言いますが、テニスをしている人の中でテニス肘になる人は極一部の人だからです。

では、何が直接の原因になっているのかというと、肘の関節の腕橈関節のズレであると考えています。

腕橈関節というのは、短橈側手根伸筋が収縮する時の支点になる関節です。

腕橈関節がズレていると、短橈側手根伸筋が収縮した時に過剰な負担がかかり、その状態のまま短橈側手根伸筋を使用していると、炎症が起きてくるのだと考えています。

テニス肘に対する整体

テニス肘におきましては、腕橈関節のズレを修正して、短橈側手根伸筋が収縮した時に、適切に支点が作れる状態にすることが、テニス肘の治療の要点になります。

実際に腕橈骨関節がズレる原因を近い方から辿っていくと、まずは肩の肩甲上腕関節にたどり着きます。

次に、肋椎関節、背骨の椎間関節、そして一番大きな影響を及ぼしているのが、腰と仙骨の間にある腰仙関節です。

実際に腰仙関節を調整すると、肘の痛みが半分程度解消することがほとんどです。

次に、肋椎関節の影響が大きく、肋椎関節をしっかり調整出来れば、８割程度肘の痛みが解消されます。

それでも肘に痛みが残るようであれば、肩甲上腕骨関節や腕橈関節自体を調整します。